產後抑鬱(康復篇)

自從2015年10月寫咗最後一篇產後抑鬱(6)的文章之後, 我的產後抑鬱似乎漸漸消失了!

至於點解會突然康復, 應該係同有得去旅行好大關係, 話說自從2012年4月去完大阪返黎, 知道有咗BBS之後, 已經有3年零6個月冇去過旅行, 加上身邊同樣生咗B的朋友都有得去旅行 (湊埋個B去或者乾脆掉低個B俾屋企老人家湊), 但我地冇可能帶埋BBS, 屋企亦冇老人家可以接收我兩個B, 再加上老公不停咁SEND人地一家四口的旅遊blog俾我睇...

我:     你係唔係想帶我地去?
老公: 唔係! 只係俾你睇吓! 遲D可以考慮吓去!
我:     遲到幾時?
老公: 唔知啊!
我:     (心諗: 你係唔係想激死老婆搵山拜?) 真係嬲到我差D一張凳車埋個芒度! 仲試過有一次係公司嬲到做唔到野, 要請半日假出去行吓, 散吓心!

可能老公都聞到火藥味 (加上係佢經常係度點火試爆), 佢終於都醒覺, 然後係2015年8月提意, 不如10月去旅行, 叫埋奶奶同家姐一齊去, 可以幫手睇頭睇尾! 老公終於都瞓醒喇! 我當然第一個話好啦! 老公拿拿林上網買機票, 去4日沖繩, 回程當日仲係我生日添!

自從2015年10月去完旅行返黎, 我好似冇咁抑鬱, 不過, 由於當時孖寶仍然係每晚喊醒幾次, 係長期嚴重缺乏睡眠休息的情況下, 我的情緒仍然係好似M Come 咁 -- 每月總有幾日係情緒低落, 會因為好少事嬲, 好唔開心, 冇耐性, 做乜都冇心機, 唔好同我講道理, 我想一個人呢埋係房靜吓!

之後, 老公都唔太抗拒去旅行喇! (以前同佢講, 人地孖B都帶去旅行啦! 佢會一句得埋黎 : 搵黎搞啦!) 於是我地係2016年6月又去4日沖繩, 8月去咗2日澳門, 同埋10月去咗6日大阪, 雖然去旅行期間都係好辛苦 (Day 1已經想飛返香港), 但去完返黎, 睇返D相又好開心, 好療癒!

其實由2016年8-9月開始, 孖寶好少再夜晚半夜喊醒, 同埋佢地返咗上午班, 每晚9:30必定要入房瞓覺, 我基本上晚上10點可以自由活動, 10:30瞓覺, 由於睡眠充足, 日間的情緒都穏定咗好多, 加上老公而家好積極咁搵機票, 每次去完旅行／未去旅行已經買定下次的機票，知道黎緊又有得去旅行，我的產後抑鬱都好似續漸消失喇！

後記 :
回想坐月的日子係我人生中最黑暗的日子, 我其實好想請陪月, 但老公唔想, 佢話佢會請假陪我, 結果佢真係有請假, 但說好了的月子餐, 一餐都冇食過! 買咗鹿茸俾我補身, 人地話燉鹿茸要2粒鐘, 佢話嘥電嘥錢, 叫我燉半粒鐘好喇! (冇錯! 係我自己燉俾自己食!) 至於新鮮飯餸, 只係頭一個月有得食, 過咗一個月, 佢就拿拿林叫工人夜晚煮埋聽日飯, 每日下晝就係食叮飯, 工人煮的飯已經好難食, 仲要叮到乾爭爭咁食, 我肯定我係全世界最折墮+淒慘的產婦!!! 而家間中都會因為坐月時未有得到悉心的照顧而唔開心!