2025年3月9日 星期日

痘痘大作戰(???)

 話說我塊面一直有以下嘅困擾:

(1)  額頭上面嘅萬年粒粒(閉口粉刺),試過搽BPO,杏仁酸,水楊酸,果酸,Clindamycin(抗生素), Differin(第三代A酸),Tretinoin(第一代A酸),杜鵑花酸,瘋狂磨砂,都係冇好過,時好時壞,一係就乾到爆炸+甩皮時,粒粒會少咗啲,但只要搽返少少保濕,成個額頭又會標返晒啲粒粒出嚟

(2)  個額頭係又乾又油,以為因為搽A酸,未建立耐受性,所以個額頭長期鞋烚烚,但已經搽咗差不多3年(Differin搽咗1.5年+Tretinoin搽咗1.5年,仲未耐受?),我都有搽A酸係兩邊面,但塊面冇鞋烚烚,只係比較乾(圍住個咀有時會甩皮),同埋間中痕到半夜會抓損塊面

(3)  每次去打斑,都會俾美容師話我塊面好乾,尤其係個額頭,佢話我乾到起晒粒粒,仲嚇我話,咁乾打laser落去,會再爆多啲粒粒出嚟,叫我要勤力啲敷Mask(打laser前敷保濕時會好那痛,美容師話因為我塊面太乾)結果每次打完laser都爆瘡爆到懷疑人生

(4)  砸咗幾萬蚊係塊面上(打斑+護膚品),勁搽防曬(係屋企唔出街都搽),擔遮,帶帽,但永遠都係塊面黑過條頸,塊面係又黑又黃(註:條頸冇做過任何treatment)

(5)  塊面(眼底/鼻樑附近)有時會無啦啦凸起一粒粒,又唔似粉刺,好似係個毛孔撐大咗(見到個毛孔係中間凹落去,周圍凸起)

(6)  塊面敏感咗,可能搽咗A酸,間中無啦啦紅咗一撻,用卸妝乳等含活性界面劑嘅嘢,塊面會好那痛

(6)  用粉底液嚴重浮粉(唔知係因為皮膚太乾,吸晒D粉底液,淨返啲粉,抑或係皮膚太油,溶晒D粉底液),再加上塊面成日起粒粒,已經轉用咗粉餅3年喇

最近,再睇返台灣皮膚科醫生嘅youtube(兩年前都睇過),如果你有以下症狀:

(1)  一直長痘痘,塗了痘痘藥,抗生素都無效,不斷復發

(2)  顆粒長不停,額頭有粗糙的顆粒感

(3)  皮膚又油又乾,脫屑,粗糙

(4)  肌膚暗沉蠟黃,毛孔粗大

(5)  皮膚敏感,痕癢,容易泛紅

(6)  上妝不貼服,浮粉

(7)  打完皮秒雷射會爆痘

你就好大機會患上咗「蠕形蟎蟲症」!

吓?點解同我嘅症狀一模一樣嘅?係唔係講緊我呀?

其實幾年前都睇過其他台灣皮膚科醫生講酒糟肌(香港叫玫瑰痤瘡),症狀係兩邊面朱登紅卜卜,一睇就知,酒糟肌係由面上的蠕形蟎蟲引起(呢隻蟲係每個人身上都有,正常係冇事嘅,但太多蟲係塊面就會引起好多皮膚問題)

OMG!!! 我一直都唔知道,原來我塊面一直所受嘅困擾,咁多年嚟,可能都係因為呢隻蟲?!


2023年11月27日 星期一

2023年8月16日 星期三

痘痘大作戰(2023下)

話說2020年尾(即兩年半前)開始爆瘡, 呢幾年間, 我試咗好多痘痘藥, 包括: BPO, 杏仁酸, 水楊酸, A酸(Differin).

去年5月開始搽Differin (係iherb買, $12x/15g, 我上個月先至發現係香港藥房買, $15x/30g, 我頂!)

搽咗Differin超過一年, 經歷過冬天乾到圍住個咀甩皮, 用溫和卸妝乳/敷保濕Mask都會刺痛, 去親做Laser都俾治療師話我塊面好乾好乾, 今年夏天, 我終於可以搽大大pat Differin都冇乾冇甩皮喇!

至於爆瘡嘅情況...... 每半年爆一粒, 咁算唔算係抗痘成功呢? (我覺得係回復返之前咁囉!) 對上一次嗰粒係舊年年尾去完名古屋之後生嘅, 至於而家生緊嗰粒就係今次去完北海道返嚟生嘅! 應該係因為去日本, 日日都食天婦羅、吉列......(咁其實我係唔係唔應該再去日本?)

其實, 我個額頭一直都有好多粒粒(由大學時期已經開始困擾我), 就算我搽咗Differin超過1年, D粒粒都係冇好過, 所以我嘅抗痘大業尚未成功, 仍須努力! 

之前都有上網搵過杜鵑花酸(又叫做壬二酸), 台灣皮膚科醫生嘅常用藥, 但香港好少聽到。由於係香港藥房售賣嘅註冊杜鵑花酸都係Cream狀, 我驚會塞毛孔, 然後爆瘡, 所以一直都唔敢買嚟用。然後......突然間......有一日, 我的起心肝問樓下間藥房有冇AZECLEAR Cream (Azelaic acid 20%), 竟然有, 於是我就買咗嚟試!

我係每日早上洗完面之後搽, 初頭嗰1個月, 每次搽上去之後都會痕到叫救命(但唔可以抓!), 塊面仲要痕到係咁標汗(唔知點解?) 不過, 只要捱過半個鐘後就會唔痕架喇! 用咗1個半月, 我覺得額頭D粒粒好似少咗, 好似係! 網上資料話杜鵑花酸要3-6個月先至見到效果, 所以要耐心使用!

另外, 我每星期會用3次Ipsa磨砂膏去角質, 我覺得係有幫助嘅, 而家每朝早洗面時都感覺塊面嘅顆粒感少咗, 上妝都貼服咗嘅(我而家係用粉餅, 唔敢再用粉底液)!

7月尾去旅行期間, 細佬同我講佢個額頭爆咗幾粒瘡, 係喎! 又紅又腫又痛, 陰功豬! 其實佢個額頭由舊年12月開始已經生咗好多粒粒, 我都預計到佢有今日架喇! 然後, 我醒覺......痘痘大作戰又重新開始喇! 

北海道15天親子閒遊之旅2023 - 感言

由北海道返嚟已經2星期, 都係的唔起個心肝寫遊記, 原因係:

1. 今次去咗15日, 要憶述+打返咁多日所發生的事情出嚟, 係一件好龐大嘅工程, 我每日都好唔想開始(拖延症患者)!

2. 去旅行之前, 我要一個人plan晒15日嘅行程, 仲要一邊plan, 一邊諗吓孖寶會唔會怨聲載道(因為北海道真係冇乜新奇、刺激又好玩的景點), 花田、博物館、水族館、動物園, 全部都唔可以寫入行程表, 請問我仲可以安排D咩節目呢?! (請高人賜教) 由於plan行程已經plan到虛脫, 我真係好唔想去完返嚟, 仲要打返晒呢15日做過D乜嘢出嚟! 咁即係延長痛苦, 虛脫x2

3. 今次旅行, 講唔上好開心(因為我睇唔到花田+買唔到衫), 至於孖寶, 亦講唔上好開心, 因為北海道真係冇乜新奇、刺激又好玩的景點, 媽媽盡晒力, 只係安排到Tree Top Adventure, 斜坡滑車, 騎馬, 划鴨仔, 吹玻璃, ATV越野賽車(係爸爸臨時係Google搵到), 其餘時間, 都係Hea掉了! 所以孖寶都應該唔係太開心! 由於今次冇一個人開心, 咁寫遊記都冇咩嘢好講, 如果只係記錄低每日去過邊度, 咁睇返D相都OK啦!

所以, 我都係唔寫喇! 多謝各位!


2023年4月17日 星期一

苦媽的無奈

我唔係虎媽, 係苦媽, 命苦個苦!

話說2018年6月, 我寫過一篇孖媽嘅無奈...... 郁D爆喊、發癲、發脾氣、發忟憎、埋怨、唔睬人、唔應人、唔理人、挑釁人、有仇必報、有交必嗌、有人唔順眼必打...... 孖媽當時已經覺得, 我已經盡晒力去教, 教到嘔血, 但孖寶都係好唔聽話, 好唔合作, 我教仔好失敗 -- 只有無限嘅無奈!

五年過去, 孖寶仍然係好難教, 好唔聽話, 好唔合作, 包括:

1. 問佢哋做晒功課未 --> 唔睬你 + 敷衍你 + 嫌你煩

2. 教佢哋做功課, 順便睇吓其他題目有冇答錯 -->  發忟憎 +  嫌你煩 + 覺得你阻住佢睇電視

3. 提醒佢哋溫默書/測驗 --> 發忟憎 + 發脾氣 + 覺得你俾壓力佢

4. 俾練習佢哋做 --> 發忟憎 + 埋怨 + 俾說話你聽 + 覺得你害緊佢

5. 星期六/日早上幫佢地補習英文 --> 發忟憎 + 覺得你阻住佢打機 + 覺得你嘥緊佢時間

6. 就嚟考試, 幫佢哋溫書 --> 發忟憎 + 發脾氣 + 覺得你想迫死佢

7. 好喇! 我唔迫你哋, 你哋自己自發性溫書啦 --> 埋怨你 + 覺得係阿媽小器 + 覺得係你唔負責任

8. 叫佢哋唔好打咁多機, 因為會近視 --> 鬧返你轉頭 + 覺得你剝奪咗佢嘅人生自由

9. 天氣凍, 叫佢著返件褸 --> 發忟憎 + 嫌你煩 + 覺得你迫佢服毒

10. 好喇! 我唔迫你哋, 唔著褸, 冷病咗唔關人事 --> 又係阿媽太小器

11. 唔奢望佢兩兄弟相親相愛, 但可唔可以和平共處呢? --> 擰轉頭唔夠30秒就鬧交, 家嘈屋閉

12. 帶佢哋去公園/會所Playroom玩 --> 一係就俾坐係隔離個阿媽投訴我嗰仔掟嘢, 一係就有小朋友走埋嚟投訴我個仔打佢, 每次聽到有小朋友喊聲, 我都好驚, 好驚又係我兩個仔打人

無論我講咩, 或者唔講咩, 做咩, 或者唔做咩, 都係我嘅錯...... 我真係唔識點教? (請高人指教)

我係實致名歸嘅苦媽! 真係好命苦! 

好無奈! 唔知呢一份嘅無奈, 要延續到幾時呢?......

曾經......

我以為可以趁孖寶仲細個, 仲有得教, 性格呢D嘢仲有得改嘅

我以為可以幫孖寶補習, 等佢地英文個底打得好D

我以為孖寶有媽媽教做功課, 唔會好似媽媽當年咁徬徨無助, 會感到幸運

我以為發晒功幫孖寶溫考試, 成績應該唔會差得去邊

我以為肯俾錢俾機會佢地學嘢, 佢哋總有一天會學有所成

我以為佢地要走嘅路, 我都走過, 我想提點一吓佢地, 等佢哋走得順D

原來......

佢哋嘅性格係唔會改變, 惟有經歷人生嘅熬煉先至能夠令佢哋改變

佢哋唔係電腦, 唔係你輸入咗咩嘢, 佢就會出返D咩results

佢哋太有主見(唔似其他小朋友咁樣唔識反抗), 佢哋唔鍾意, 就算你肯俾錢俾機會佢哋, 都係嘥氣

佢哋唔會走你為佢哋安排嘅路, 你愛佢, 唔係指條正路佢行, 而係陪佢一齊行, 雖然明知係冤枉路, 係掘頭路......


2023年1月30日 星期一

痘痘大作戰(2023上)

話說2020年11月用錯粉底, 開始每個月額頭/下爬都會生一粒暗瘡, 然後2021年4月, 由額頭/下爬, 開始蔓延去面豬登, 我開始意識到「唔對路」, 痘痘大作戰 -- 係20年後的今天, 再一次係我人生中上演!

一開始, 我用第一線暗瘡藥物 -- Benzoyl Peroxide 2.5% , 但搽咗4個月, 我仍然係紅 + 腫 + 痕 + 甩皮, 我意識到我應該係對Benzoyl Peroxide過敏, 要轉藥。

之後, 我用過Salicylic Acid 2%, 係Stridex水楊酸棉片(紅色), 不過, 每次用都好"那痛", 我仲以為自己抹咗D硫酸上面, 佢個盒明明寫住Tough on Acne, Gentle on Skin! 我發覺明明寫住Gentle, 但對我嚟講都係"那"既 (上次嗰隻Cetaphil Gentle Scrub又係咁)。 我本來想用完一盒佢, 但真係頂唔順, 加上冇乜效果, 我放棄。

原來台灣近十年八年興用Mandelic Acid (杏仁酸), 聲稱係好溫和的AHA, 可以煥膚, 美白, 去印, 收毛孔, 減淡細紋, 天下無敵! 一開始係用Dr. Hsieh 10%, 不過, 用咗9個月, 額頭同塊面D粒粒都係時好時壞。加上後期我轉用Dr. Wu 18%杏仁酸, 好痕, 痕到半夜狂抓, 要起身洗面, 我放棄喇!

到2022年5月, 即係痘痘大作戰展開的一年後, 我決定出最後一招 -- Burn咗塊面佢 -- 用A酸! 20年前用第一代A酸(Retin A), 成塊面Burn咗, 好似燒豬咁, 甩晒皮! 20年後, 原來A酸已經進化到第三代(Differin), 聲稱有齊第一代A酸的好處, 但就溫和好多, 如果有技巧咁用, 有機會唔會Burn咗塊面。加上, 原來第三代A酸已經係2016年獲得FDA通過無須醫生處方, 係iherb就可以買到。

用咗Differin半年, 塊面仍然係有時起粒粒, 但唔會演變成暗瘡, 感恩! 至於個額頭, D萬年粒粒仍然係不動如山, 不過, 洗面時感覺成塊面的顆粒感明顯少咗! 下爬試過爆咗一粒瘡, 半年先至爆一粒, 已經好感恩! 至於Burn咗塊面, 竟然係冇發生到, 連紅咗都冇, 超級感恩! 不過, 好明顯, 塊面係好乾好乾, 乾到用卸妝乳會"那痛", 敷水份Mask都"那痛", 每次去做1064都俾治療師話我塊面好乾(xN次), 好煩! 

2022年12月聖誕節去日本旅行期間, 唔知係天氣太凍/太乾/敏感, 我塊面狂爆粒粒(雖然唔係暗瘡, 但紅紅地, 唔痕唔痛, 我好驚會演變成暗瘡)。返到嚟香港, 我拿拿林瘋狂搽Differin(每晚大大pat搽額頭), 幾日後, 我發覺額頭上面D萬年粒粒竟然減少咗90%, OMG! 然後, 我連面豬登都大大pat搽落去, 幾日後, 連塊面D粒粒都消失咗七七八八!

經過1個月的瘋狂「療程」, 終於收拾返去日本遺留係我塊面上的殘局, 而家個心仍然係猶有餘悸! 不過, 正因為1個月瘋狂大大pat搽Differin, 我塊面終於都...... 甩皮!

想生瘡, 定甩皮? 好似一定要二選一咁! 究竟幾時先至唔會生暗瘡? 係唔係要生到70歲?

後記@2023.02.17

由於大大pat搽Differin, 我塊面終於都甩皮, 同埋乾到半夜好痕, 成日第二朝照鏡時就發覺抓損咗塊面, 於是我搽咗厚厚的Serum保濕, 結果, 額頭上面D萬年粒粒又出返晒嚟, 今次, 我決定由得佢乾到裂都唔搽保濕係額頭, 同埋每朝早用AHA敷額頭, 然後只係搽防曬, 一個星期後, D萬年粒粒竟然又消失咗90%!!! 我終於明白, 面上的粒粒, 應該係保濕過度。我而家的策略係, 情願塊面乾, 都唔好搽保濕, 除非乾到痕, 咁就冇辦法, 惟有局部搽少少保濕, 但臨瞓前盡量用紙巾印走佢!

另外, 早幾日開始試用Rachel Wine的礦物粉底, 佢聲稱不阻塞毛孔, 不致痘, 肌膚零負擔, 希望多管齊下, 可以唔再生暗瘡!



2023年1月26日 星期四

大阪&名古屋聖誕之旅2022 - Day 9

 2022.12.30(星期五)

今朝7:30起身, 冇食早餐, 執埋D行李, 8:30 Check out, 去機場 (好在機場只係隔離, 行5分鐘就到)。



去CX櫃位Check in, 寄倉行李, 都唔駛排好耐!


然後, 戲肉嚟喇! 排隊過海關, 打晒蛇餅 (唔怪得寄倉行李時, 排我地前面有兩父女, 但四個喼, 原來阿媽同另外一個女就嚟排住隊先, 人地好醒呀!)

由於我地唔夠醒, 所以要死死地氣搵個龍尾排隊, 好在都仲有少少時間, 排咗20分鐘(比我預期快)。

過咗海關同Immigration, 即刻狗衝去惟一一間手信舖買手信, 掃咗4盒Royce薯片, 2盒Tokyo Milk Cheese Factory, 另外買2盒唔知咩俾工人姐姐同老公D同事, 買唔到嘢俾我老母, 唉! 好似欠咗佢咁!

去到閘口已經冇時間, 要上機, 拿拿林去汽水機買咗支綠茶, 好口乾呀! 又冇食早餐!

今次輪到我同孖寶坐, 老公同LV大媽坐, wakaka!



下午2點, 平安返到香港喇!


由於個飛機餐只係早餐, 我地係未食午餐既, 所以我提議返屋企樓下食Tea,老公話OK, 皇恩浩洫呀! 謝主隆恩!

今次旅行的戰利品, 少得好可憐!


我只係買到2件衫, 好遺憾!